<![CDATA[{ منتـ’ــٍديآت دمعهٍـ ابوظبـٍـٍي’ ] ~ - [دمعـة الحياة الاسرية }~]]> http://www.dam3at-ad.com/vb/ ما يتعلق بالحياة الزوجية والامومة والطفل Ar Thu, 09 Sep 2010 02:25:00 GMT vBulletin 60 http://www.dam3at-ad.com/vb/kdas.com.ae-ramadan2/misc/rss.jpg <![CDATA[{ منتـ’ــٍديآت دمعهٍـ ابوظبـٍـٍي’ ] ~ - [دمعـة الحياة الاسرية }~]]> http://www.dam3at-ad.com/vb/ اصعب طبخه فى العالم http://www.dam3at-ad.com/vb/showthread.php?t=45245&goto=newpost Thu, 02 Sep 2010 04:17:19 GMT صورة: http://www.x22o.com/vb/images/x22oms/bsm.gif *كيف تطبخين زوجك* *صورة: http://3yooon-ad.com/vb/images/smilies/essen.gif * *اليك هذه الوصفه القرصانية الغنيه التى تجعلكى هنيئة* *المقادير * *زوج + زوجة* *الطريقة* *ضعى زوجك فى قدر من الاهتمام والمحبة*


كيف تطبخين زوجك


اليك هذه الوصفه القرصانية الغنيه التى تجعلكى هنيئة
المقادير
زوج + زوجة
الطريقة
ضعى زوجك فى قدر من الاهتمام والمحبة
بس هدى النار
اسكبى عليه حنانك وعطفك
انتبهى لايغرق
ملحيه بقليل من الابتسام
خليها خفيفة
حركى المزيج بمعلقة من الاعصاب الهادئة
الشكوى لله لازم تتحملية
احكميه بغطاء من الثقة المضغوطه
لاتنسى 4 بهارات
لاتناقشى
لا تجادلى
لاتطالبى
لاتعاتبى
هنيئا لكى الجنه فى الاخره
ومستشفى المجانين فى الدنيا
بالهنا والشفا
]]> بنت القصيد http://www.dam3at-ad.com/vb/showthread.php?t=45245 يوميات طفل مشغول جدا.. http://www.dam3at-ad.com/vb/showthread.php?t=44739&goto=newpost Sun, 22 Aug 2010 20:18:04 GMT صورة: http://imagecache.te3p.com/imgcache/a74eed4891c1e19c64c6156074494443.gif *السلام عليكم **ورحمة الله وبركاته* *بعد ان عرفنا ان فراغ اطفالنا هو سبب الكثير من المشاكل و*جدنا امهات كثر يشتكون من فراغ اطفالهم






السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بعد ان عرفنا ان فراغ اطفالنا هو سبب الكثير من المشاكل وجدنا امهات كثر يشتكون من فراغ اطفالهم


وموضوعي اليوم هو عبارة عن برنامج من افكار وتوصيات لشغل وقت فراغ اطفالنا وتنظيم يومهم بطريقة تفيدهم وتنمي مواهبهم





واليك بعض التوصيات


اولا: احرصي على نوم طفلك المبكر واستيقاظه المبكر فان ذلك من اهم العوامل التي تجعل الطفل نشيط وسعيد وقادر على ممارسة الانشطة بحيوية

ثانيا: على عكس الكثير من الكبار فان الطفل يحب الروتين وان تكون هناك خطة مسبقة ليومه وان يتوقع النشاط القادم ومن الافضل ان تخبري طفلك بما تنوين فعله في هذا اليوم



ثالثا: تخيير الطفل بين الانشطة المختلفة وسؤاله عما يفضل فعله اولا وما يؤخره لوقت لاحق



رابعا: الهدف العام من هذا البرنامج هو الافادة والاستمتاع معا فكوني صبورة لتري نتيجة مبهرة ان شاءالله



خامسا: مشاركة الطفل معك في كل ما تقومين به وابراز دوره في العمل مثلا تقشير البيض اثناء اعدادك الفطور


او تنظيف الطاولة اثناء ترتيب المنزل يشعره باهميته ويجعله يستمتع ويستفيد ويشغل وقت الفراغ



سادسا: اختيارالعاب اطفالك بدقة يسهل عليك الكثير ويشغلهم فترة كبيرة فلا تقصري في هذا الجانب



والان اليك الافكار


الفكرة الاولى


بعد الافطار احضري لطفلك الوان وكتاب تلوين مفيد واتركيه يختار صور تتكلموا عليها ويلونها وتحاولي تنبيهه الا يخرج عن حدود الرسم وبعد التلوين امدحي تلوينه جدا مع ملاحظة الاهتمام بما يحويه الرسم


مثلا يكون تعلم اسم الفاكهة باللغة العربية و الانجليزية ولونها باللغتين واظهري له الفرح بما انجزه وكرري له اسماء الاشياء الموجودة في الصورة


المثال


صورةالفراولة




من الفواكة اللذيذة والمفيدة وتساعدنا في بناء اجسامنا


معناها بالانجليزية
Strawberry
لونها احمر وبالانجليزية
Red
يختلف كم المعلومات حسب عمرالطفل



الفكرة الثانية


ممكن تتركي طفلك يلعب بالعابه مع اخوه على ان تختاري لكل يوم لعبة او اثنين حتى يكونوا مشتاقين للعب بها


وتكون اللعبة مفيدة كالمكعبات والبازل بانواعه


مع مراقبتك المستمرة لهم وثنائك على الاشكال التي يبدعها


وممكن تطلبي من يعمل بالمكعبات شكل بسيط وسهل


مثال


تركيب البازل بشكل صحيح


الفكرة الثالثة


اثناء اعدادك الطعام اجعلي طفلك يجلس على طاولة المطبخ ويعيد على مسامعك كل ما تعلمه من قرءان اواناشيد او كلمات انجليزية او حروف وارقام لان المراجعة مهمة جدا مع مراجعة ما استفاده من تلوين صورة اليوم واضافة معلومة بسيطة



الفكرة الرابعة


ممكن تتركيه يطالع مجلة ملونة فيها صور ويسال عن كل صورة وتجاوبيه اجابات سهلة والافضل ان تعوديه يطالعها في مكان مشمس فان ذلك ممتع للاطفال ويعوده على حب القراءة


مثال المجلة






الفكرة الرابعة


الان وقت الرياضة والمجهود البدني ممكن الجري او المشي او لعبه الاستغماية او نط الحواجز وتكون باستخدام بعض اثاث المنزل المتحرك وخاصة اذا كان الخروج للنوادي والحدائق صعب كما هو الحال عند معظم الامهات


المثال من اثاث المنزل






الفكرة الخامسه ..



اذا تبقي لديك وقت ممكن تملئي له مسبح الحمام ويسبح فيه مع ملاحظتك نص ساعة او اكثر ومعه العاب الماء المسلية حتى وان كان المسبح صغير واجعلي ذلك كمكافأة له على طاعته لك او حفظه ايه من القرءان


مثال






الفكرة السادسه


الاعمال الفنية تجذب الاطفال جدا ولكني غير ماهرة فيها واتمنى تعطوني افكار سهلة انفذها مع اطفالي






الفكرة السابعه


كتب التوصيل والتدريبات البسيطة رائعة للاطفال اشتري له الكتب التي تعلم اسماء الاشكال الهندسية والارقام والالوان وهذه صورة من كتاب ابني






الفكرة الثامنه ..


بطاقات الحروف والارقام تعجب الاطفال وطريقة سهلة لتعليمهم الحروف وحفظ شكلها كما انها زهيدة الثمن ومتوفرة جدا في المكتبات وممكن تستخدميها في عمل مسابقة بين الاخوات


الصورة






الفكرة التاسعه ..


الزراعة نشاط رائع كما انه سهل القيام به استخدمي علبه صغيرة فارغة وساعدي طفلك ليزرع فيها بذور الحلبة او الفول وراقباها سويا وساعديه ليقوم بريها



الفكرة العاشرهـ ..


اللعب والتشكيل بالصلصال يقوي وينمي مهارات العضلات الدقيقة في انامل طفلك
ساعديه وشكلا سويا اشكال رائعة




اتمنى ان تكون الافكار اعجبتكم وان تقترحوا افكار لقضاء اوقات ممتعة مع اطفالنا وشغل وقت فراغهم


:143:

]]> فيونكهـ http://www.dam3at-ad.com/vb/showthread.php?t=44739 أَشْهَدْ إِنِّكْ فِيْ خَيَآلِيْ وَآحِدْ مَآلِكْ بِدِيلْ . http://www.dam3at-ad.com/vb/showthread.php?t=44728&goto=newpost Sun, 22 Aug 2010 19:05:57 GMT صورة: http://www8.0zz0.com/2010/08/22/19/716782461.gif (http://www.0zz0.com) صورة: http://www.housebeautiful.com/cm/housebeautiful/images/jg/9-jeweltones-bedroom-0308-xlg.jpg (http://www.housebeautiful.com/cm/housebeautiful/images/jg/9-jeweltones-bedroom-0308-xlg.jpg)


























































تحيــآآتـي


~″ﭙﺼﻤﮧ ﺤـٌﭗ″~


]]> http://www.dam3at-ad.com/vb/showthread.php?t=44728 مِـِـِوديـِـِـِلـآت مـِـِـِآركـِـِـِهـ للـِـِـِآطفـِـِـِـِآل ,,, http://www.dam3at-ad.com/vb/showthread.php?t=44713&goto=newpost Sun, 22 Aug 2010 13:34:29 GMT فـِـِـِي شهـِِـِـِر رمضـِـِـِآن آليـِـِـِـِوم يبـِـِـِت لكـِـِـِم مـِـِـِوديــِـِـِلـآت للـآطفـِـِـِـِآل شكلهِـِـِـِم حبوبـِـِـِن ====>...]]>
بسـِـِم آللـِـِهـ آلرحمـِـِـِن آلرحيـِـِـِم
آلسـِـِـِلـآم عليكـِـِـِم ورحمِـِـِـِة آللـِـِـِهـ وبركـِـِـِـِآتهـِ



كيـِـِـِف آلحـِـِـِآل ===> فـِـِـِي شهـِِـِـِر رمضـِـِـِآن

آليـِـِـِـِوم يبـِـِـِت لكـِـِـِم مـِـِـِوديــِـِـِلـآت للـآطفـِـِـِـِآل

شكلهِـِـِـِم حبوبـِـِـِن ====> فديتـِـِـِـِهمـ





<A href="http://forum.mn66.com/t135477.html" target=_blank>



























آتمنـِـِـِـِى ينـِـِـِـِـِآل آعجـِـِـِـِآبكـِـِـِم


تحيـِـِـِـِآتي





















آتمنـِـِـِـِى ينـِـِـِـِـِآل آعجـِـِـِـِآبكـِـِـِم


تحيـِـِـِـِآتي





]]> »SHjo0oN @L Roo7« http://www.dam3at-ad.com/vb/showthread.php?t=44713 عواصف عواطفنا وحلولها http://www.dam3at-ad.com/vb/showthread.php?t=44690&goto=newpost Sat, 21 Aug 2010 21:22:43 GMT *نحن بحاجة دوما إلى أن نفهم أنفسنا ونعبر بأسلوب صحيح* *عن عواطفنا التي تخالجنا * *لكل شعور ينتابنا رساله هي (( مربط الفرس )) إذا عرفنا كيف * *نتعامل مع هذه الرساله بأسلوب صحيح فسنقضي على أكثر معاناتنا ،، ونحصد الفوائد المرجوه .* *ولنبدأ بأول عاطفه وهي :الخوف * * الرساله : الخوف هو...
نحن بحاجة دوما إلى أن نفهم أنفسنا ونعبر بأسلوب صحيح
عن عواطفنا التي تخالجنا
لكل شعور ينتابنا رساله هي (( مربط الفرس )) إذا عرفنا كيف
نتعامل مع هذه الرساله بأسلوب
صحيح فسنقضي على أكثر معاناتنا ،، ونحصد الفوائد المرجوه .
ولنبدأ بأول عاطفه وهي :الخوف

الرساله :

الخوف هو ببساطة توقع حدوث شيئ في وقت قريب لابد من

الإستعداد له




الحل "::
استعرض ماكنت تشعر بالخوف من جرائة وقيم ماذا يتوجب
عليك أن تفعله لتهيء نفسك ذهنيا ،
حاول أن تتصور الأفعال التي تحتاج للقيام بها لكي تتعامل مع
الوضعيه بأفضل السبل الممكنه .
الشعور بالأذى :



الرساله :

الرسالة التي يطلقها الشعور بالأذى هو أن هنالك توقعات لنا لم
تتم تلبيتها ، وينشأ هذا الشعور في العديد من الحالات حين
نتوقع من شخص
أن يلتزم بوعده ولكنه لم يفعل ،
وهذا الشعور بالأذى يخلق لديك الشعور بأنك مجروح .
الحل :: - عليك أن تدرك أنك لم تخسر شيئا في الواقع ،
- قف للحظة : إسأل نفسك : هل هناك خسارة في هذا المجال ؟
أم أنني أتسرع في الحكم على الوضعيه أو أحكم عليها بقسوة
مبالغ فيها ؟
- عبر عن شعورك بالخسارة بكل أناقه وبالطريقة الملائمة إلى
الشخص المعني .
إذا لم تتم معالجة الشعور بالأذى فقد يتضخم هذا الشعور ويتحول
إلى ....
الغضب



الرساله :

هي أن قاعده هامه او مقياسا تتمسك به من مقاييس حياتك

قد أخترقه أحدهم
أو حتى أنت نفسك




الحل: - عليك أن تدرك بأنك ربما قد أسأت فهم الوضعيه تماما،
وأن غضبك لأن الشخص قد كسر قواعدك ربما كان مبنيا على
حقيقه أن هذا الشخص لايعرف
ماهو أهم شيئ بالنسبه لك .
- عليك أن تدرك بأنه حتى إذا خرق شخص أحد مقاييسك التي
تتبناها فإنه ليس بالضروره أن تكون مقاييسك هي القواعد
الصحيحه حتى لو كنت تتمسك بها لأقصى
درجة
- اطرح على نفسك أسئلة تعطل شعورك بالغضب وهي
أسأل نفسك / ماذا يمكنني أن أتعلم من ذلك ؟
كيف يمكنني أن أوصل لهذا الشخص أهمية تلك المقاييس لدي
يحيث أجعله يتجنت إختراقها في المستقبل ؟؟
الإحباط



الرساله :

رسالة الإحباط مثيره ، فهي تعني أن عقلك يعتقد بأن بإمكانك
تحقيق نتائج أفضل ما تفعل الآن ،
(( الإحباط يختلف عن خيبة الأمل الذي يعني أن هناك شئ تريد
تحقيقه في حياتك ولكنك لن تتوصل إليه قط ))
أما الإحباط فهو بالمقارنه علاقه إيجابيه جدا فهي تعني أن
مشكلتك ضمن النطاق الممكن . ولكن ماتفعله حاليا لايؤدي
للنتيجة المرجوه
وأن عليك تغيير نهجك لتحقق هدفك ، فهي إشاره بأن تكون أكثر
مرونه
فكيف تعالج الإحباط ؟



الحل :
- عليك أن تدرك أن الشعور بالإحباط صديقك ، لذا فكر في سبل
جديده لتحقيق النتيجه المرجوه
- حاول أن تحصل على معلومات عن كيفيفه التعامل مع الوضعيه
، ابحث عن قدوه تقتدي بها ، عن شخص استطاع العثور على
سبيل مكنه من تحصيل ماتريد تحصيله
اطلب منه أن يبين لك كيف يمكنك فعل ذلك
- أنتهج ماتعلمته ليساعدك على مواجهة التحدي ليس اليوم
فحسب بل حتى في مستقبلك .





العاطفة الأكثر تدميرا بعد الإحباط هي : خيبــــة الأمــل

الرساله:

أن أمرا تطمح في تحقيقه أو هدف كنت تسير باتجاهه قد لا يتحقق
ولذا فإن الوقت قد حان لتبديل طموحاتك أو توقعاتك بحيث تتلائم
مع الوضعيه وإتخاذ الإجراءات اللازمه لتحديد وإنجاز هدف جديد
على الفور

الحل :

- عليك أن تتصور على الفور شيءا ما تعلمته من هذه الوضعيه

مما يمكن له أن يساعدك في المستقبل ، من أجل تحقيق ماكنت
تسعى لتحقيقه في الأساس
- حد هدفا ، يمكن أن يكون أكثر إلهاما ، وتحقق تقدما فوريا في
اتجاه تحقيقه
- عليك أن تدرك بأنك ربما كنت تصدر أحكاما متسرعه ، فالأشياء
التي تثير لديك الشعور بخيبة الامل هي في غالبا تحديات مؤقته
،
- لابد أن تدرك بأن هذه الوضعيه لم تصل إلى نهايتهابعد ، بل
عليك أن تتحلى بمزيد من الصبر ، عليك أن تعيد تقييم ماتريده في
الواقع ، وتبدأ بتطوير خطة أكثر فعاليه لتحقيق الهدف .
وأقصى غاية الشعور بخيبة الأمل يتم التعبير عنه عادة بالشعور
بالذنب
الشعوربالذنب



الرساله :

يبلغك الشعور بالذنب بأنك إخترقت أحد مقاييسك وبأن عليك أن

تقوم بجهد في الحال لضمان
عدم قيامك بمثل ذلك في المستقبل
ويبدأ بتقبل الألم والخضوع للشعور بأن لاحيلة لنا بعد ويشعرون
بأقصى درجات تأنيب الضمير إزاء شيء فعلوه في الماضي بحيث
يسمحون لأنفسهم بالشعور بالنقص بقية حياتهم .
ولكن الهدف من هذا الشعور هو أن يدفعنا للقيام بفعل ما من أجل
إحداث تغيير .
الحل: - إعترف لنفسك بأنك إخترقت أحد مقاييسك التي تتمسك
بها .
- التزم التزاما صادقا بألايتكرر هذا السلوك ثانيه في المستقبل ،
إتسعرض داخلك كيف يمكنك أن تتعامل مستقبلا مع الوضعيه
ذاتها والتي تثير لديك الشعور بالذنب بطريقة تتوافق مع أعلى
المستويات الشخصية لك أنت .
الشعور بالنقص




الرساله :



هي أنك لست تملك في الوقت الحاضر مستوى المهارة الضروريه
لإنجاز العمل المطلوب فهي تبلغك أنك تحتاج للمزيد من
المعلومات ، أو الفهم أو الإستراتيجيات أو الادوات أو الثقه .


الحل :

- إسأل نفسك ببساطة: هل هذه عاطفة ملائمة حقا لي كي أشعر
بها في مثل هذه الوضعيه ؟؟
هل أنا أتمتع بالكفاية ، أن أن علي أن أغير سبيل فهمي للأمور ؟؟

- كلما شعرت بانقص فعليك أن ترحب بالتشجيع الذي تتلقاه
لتحسين أدائك . ذكر نفسك
أنك لا تتمتع (( بالكمال ))
- أبحث عمن يعتبر قدوة لك في هذاالمجال ، أي عن شخص يتمتع
بالفعاليه في هذا المجال الذي تشعر فيه بأنك لا تتمتع بالكفاية ،
واحصل على التدريب اللازم لك فيه




الشعور بأنك مثقل أو غارق
مشاعر الأسى والإكتئاب وانعدم الحيلة هي مجرد تعبير عن
اشعور بأنك مثقل أو غارق ،، فالشعور بالأسى يحدث حين بأنه
لايوجد معنى في حياتك يمنحك القوه بالنسبة لشيء حدث ، وأن
حياتك تأثرت تأثرا سلبيا بسبب الناس أو الأحداث .



الرساله :
التي تنتج عن إحساسك بالغرق هي انك تحتاج لإعادة تقييم ماهو
الأكثر أهمية بالنسبة لمثل هذه الوضعيه . والسبب الذي يشعرك
بثقل أعبائك هو أنك تحاول معالجة أمور كثيره في وقت واحد .

الحل :
- قرر الأمر الأكثرأهمية الذي يجب أن تركز عليه من بين كل
الأمور التي تتولى معالجتها في حياتك .
- سجل كل الأمور الأكثر أهمية بالنسبه لك لكي تنجزها ، وصنفها
على أساس أولوياتها ، إذ أن مجرد وضعك لها على الورق يسمح
لك بأن تشعر بنوع من التحكم فيما يواجهك .
- ابدأ بمعالجة ماهو على رأس قائمتك واستمر في إتخاذ الإجراء
المطلوب إن أن تسيطر عليه .
- حين تشعر بأنك من المناسب لك أن تتخلص من عاطفة تغرقك
مثل الحزن ، أبدأ بالتركيز على ماتستطيع السيطره عليه

الشعور بالوحده
كل شيء يشعرنا بالوحدة والإنفصال والإنعزال عن الأخرين يدخل
ضمن هذا التصنيف ،


الرسالة :

رسالة الوحده هي أنك تحتاج للإرتباط بالناس ،
والإرتباط الفوري الحميم

الحل:

- الحل للشعور بالوحده هو أن تدرك أن بإمكانك أن تمد يدك
لتقييم صلات في الحال وتنهي حالة الشعور بالوحده .

- حدد نوع الصلة التي تحتاج لغقامتها ، هل تريد صلة وثيقه ؟
ربما كان ماتحتاجة مجرد علاقة صداقه عاديه ، أو شخصا
ينصت لك أو تضحك معه أو تتحدث معه .
- ذكر نفسك أن الأمر العظيم بالنسبه للشعور بالوحده هو أنها
تعني : إنني أهتم بالأخرين وأحب معاشرتهم وما أحتاجة هو أن
أستكشف نوع العلاقه التي أحتاج لإقامتها مع شخص ما في هذا
الوقت بالذات ، ومن ثم أقوم بعمل ما على الفور لكي أحقق ذلك .

- إتخذ الإجراء اللازم على الفور لكي تمد يدك وتتواصل مع
شخص ما .




إن شاءالله تستفيدوا والأهم من هاذا أننا نجزم على تغيير
تعاملنا تجاهـ عو1طفنا !!
ولكم مني أجمل تحية ..
.
.
.
درب العامري


]]> درب العامري http://www.dam3at-ad.com/vb/showthread.php?t=44690 يــآ ترى ما الهدف من الآحلآم؟! http://www.dam3at-ad.com/vb/showthread.php?t=44653&goto=newpost Sat, 21 Aug 2010 09:01:57 GMT يا ترى ما الهدف من الاحلام؟! *الكثير من البشر عندما يستيقظون من النوم، يتوجهون الى شخص ما ليسردون له عن حلمهم وليحصوا على تفسير له. وقد ظهر ان البشر قادرون على حل مشاكلهم خلال فترة النوم، والأهم هو أن أحد أهداف الأحلام هو المساعدة في إيجاد حلول لما يعترض المرء من ألغاز خلال ساعات الاستيقاظ. * ...
يا ترى ما الهدف من الاحلام؟!

الكثير من البشر عندما يستيقظون من النوم، يتوجهون الى شخص ما ليسردون له عن حلمهم وليحصوا على تفسير له. وقد ظهر ان البشر قادرون على حل مشاكلهم خلال فترة النوم، والأهم هو أن أحد أهداف الأحلام هو المساعدة في إيجاد حلول لما يعترض المرء من ألغاز خلال ساعات الاستيقاظ.




هذا ما تؤكده عالمة النفس ديدري باريت، من جامعة هارفرد، بقولها إن الأحلام بصرية إلى حد كبير وغالباً ما تكون غير منطقية في طبيعتها ما يجعلها مفيدة لطريقة التفكير التي يتطلبها حل بعض المشاكل.

وناقشت ديدري نظريتها عن الأحلام في اجتماع اتحاد علم النفس، ومفاد هذه النظرية أن الحلم هو مجرد تفكير وإنما في حالة مختلفة عن الحالة التي تكون العينان مفتوحتين فيها. وقالت باريت إن الأحلام صقلت على مر الوقت حتى تتمكن من أداء مهمتين، الأولى مساعدة الدماغ على العمل، والثانية حل المشاكل.

ولفتت إلى أن أي نظرية متعلقة بتفسير الأحلام أو أي تصرف بشري تتطلب أخذ مسألة التطور في عين الاعتبار. وذكرت أن الكثير من النظريات بشأن الأحلام إما لم تتطرق إلى مسألة التطور بتاتاً أو انها خالفتها.

وإذ أشارت إلى أن عالم النفس النمساوي سيغموند فرويد اقترح ان وجود الأحلام هو لتلبية الأمنيات، قالت باريت ان العالم الخيالي قد لا يساعد كثيراً في تأقلم غرائزنا في العالم الجسدي وهذه نقطة رئيسية في مسألة التطور.
]]> ودعـ جرحگ ـت http://www.dam3at-ad.com/vb/showthread.php?t=44653